3 Sports pour Affiner Mollets et Tonifier Jambes

Résumé du Contenu La natation renforce les mollets par la résistance de l'eau et est douce pour les articulations. Varier les nages et utiliser des palmes peut améliorer les résultats. Le vélo travaille les mollets et l'ensemble des muscles des jambes, brûle des calories et augmente l'endurance. Un bon réglage de selle et la variété...

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